Corso di formazioneISTRUTTORE FITNESS

First level

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ISTRUTTORE FITNESS

First level

ACTIVITY LEVEL
BEGINNER
GROUP SIZE
UP TO 10 PARTICIPANTS
COURSE LENGHT
4 DAYS

Il corso per istruttore di Body Building e Fitness  mira a dare un preparazione di base che vi permetterà di gestire lezioni semplici ma decisamente coinvolgenti. I Corsi di 1° LIVELLO sono rivolti ad atleti e/o praticanti che abbiano già maturato esperienza pratica nelle specialità. Trattandosi del grado base non sono richiesti titoli già acquisiti.

CONTENUTI DIDATTICI
  • Introduzione generale
  • Elementi di anatomia e fisiologia
  • 1.1 Il sistema scheletrico
  • 1.2 Il sistema muscolare
  • 1.3 Il sistema cardiorespiratorio
  • 1.4 Il sistema energetico e la nutrizione
  • Biomeccanica e corretta esecuzione degli esercizi
  • Il cardiofitness
  • Esercitazioni pratiche e programmazione dell’allenamento
  • La corretta esecuzione degli esercizi e la strutturazione dei piani di allenamento
  • Sani e corretti stili di vita
  • Il cliente Fitness
  • Salute e sicurezza: procedure di emergenza nell’ambiente fitness
  • Etica professionale
CERTIFICAZIONI

Al termine del percorso con una frequenza almeno dell’80% del monte ore ed al superamento del relativo esame teorico/pratico sarà possibile conseguire Diploma Nazionale,  tesserino tecnico con l’inserimento nell’Albo CSEN riconosciuto CONI.

STAGE & BENEFIT

A conclusione del percorso didattico i corsisti interessati potranno mettersi alla prova completando la propria formazione con la parte pratica presso un Centro Fitness convenzionato, previa disponibilità ed attitudini. Uno stage propedeutico, mirato ed efficace, per iniziare subito a cimentarsi nel mondo sportivo.

QUOTA CORSO

Chiedi info

Calendario 202409-10/03 h. 10-18
23-24/03 h. 10-18
LOCATIONCSEN ACADEMY
TRENTO/BOLZANO
CONTACT INFO+39 349 8486597
info@csenacademy.com