• Approfondimento elementi di anatomia e fisiologia applicata all’allenamento
• Valutazione antropometrica e funzionale
• Analisi della composizione corporea
• Test di valutazione funzionale per la forza e la flessibilità
• La corretta esecuzione degli esercizi e la strutturazione delle tabelle e dei piani di allenamento per la forza, l’ipertrofia, il dimagrimento e la tonificazione
• Programmazione dell´esercizio aerobico
• Pratica agli attrezzi
• Coaching motivazionale
• Comunicazione efficace, gestione del cliente, cenni di marketing sportivo
• Pianificazione di protocolli di lavoro individualizzati in presenza di persone con anomalie posturali
• Il nuovo cliente Fitness: l’over 60

Al termine del percorso con una frequenza almeno dell’80% del monte ore ed al superamento del relativo esame teorico/pratico sarà possibile conseguire Diploma Nazionale,  tesserino tecnico con l’inserimento nell’Albo CSEN riconosciuto CONI.

Per chi intende partecipare ai due livelli è previsto una quota di € 600 per l’intero percorso.
A conclusione del percorso didattico i corsisti interessati potranno mettersi alla prova completando la propria formazione con la parte pratica presso un Centro Fitness convenzionato, previa disponibilità ed attitudini. Uno stage propedeutico, mirato ed efficace, per iniziare subito a cimentarsi nel mondo sportivo.